Cellulit – wróg numer jeden.

Cellulit to problem większości kobiet. Tzw „skórka pomarańczowa” daje się we znaki niezależnie od wieku i wagi. Występuje na udach, łydkach, ramionach, pośladkach. Szczególnie zauważalny kiedy ściśniemy skórę. Jak wiadomo lepiej zapobiegać niż leczyć.

Co należy robić aby uniknąć cellulitu?

Przede wszystkim zrezygnować z nałogu tytoniowego. Papierosy powodują, że naczynka krwionośne są bardziej kruche, zatruwają nas organizm, wprowadzają toksyny.
Niezwykle istotny jest też uprawianie sportu.

Cellulit

Pamiętaj aby robić to regularnie. Szczególnie wskazane jest pływanie, jeżdżenie na rowerze, stepper. Bardzo ważne jest też przestrzeganie diety. Jak najmniej węglowodanów i tłuszczy, jak najwięcej owoców i warzyw.

Najlepiej surowych.

Jedz produkty bogate w błonnik, unikaj soli, konserwantów, gazowanych, słodzonych napojów. Ważne są też kosmetyki.

Nawet zwykły balsam nawilżający wmasowywany codziennie jest w stanie powstrzymać powstawanie cellulitu!

Lepiej zacząć już teraz! Kiedy Nie jest za późno!

Ew

hastagi na stronie:

#jak uniknąć cellulitu

Authors

Related posts

Top