Gimnastyka articles

Rehabilitacja dziecka

Często zdarza się, że dzieci są mało rozwinięte na tyle, by mogły prawidłowo samodzielnie funkcjonować. Wszelkie zaburzenia w koordynacji ruchowej wykluczają nierzadko dziecko z wielu czynności jak np. zabawa z rówieśnikami (gonitwy, ciuciubabki itd.). Bywa, iż schorzenia są poważne na tyle, że nie można zrobić nic poza tym, jak poddać malucha odpowiednim zabiegom rehabilitacyjnym, które

Wiosenna odnowa

Na dworze zaczyna robić się ciepło, a my czujemy się ociężali i niezadbani. Jeżeli w ciągu zimy siedzieliśmy zbyt wiele w domu i nie podejmowaliśmy wysiłku fizycznego, teraz nawet krótki spacer może nas zmęczyć. Jednak nie unikajmy spacerów – są ona bardzo potrzebne. Dobrze jest poczuć wiosenny, świeży wietrzyk, a co najważniejsze, dobrze jest zrzucić

Współczesny problem – otyłość (część 2)

Poprzednim razem omawiałam przyczyny otyłości i skutki, jakie może powodować. Teraz warto się dowiedzieć, jak możemy ją leczyć oraz jak nie dopuścić do jej powstawania. Otyłość, a sposób odżywiania. Walcząc z nadmiarem kilogramów powinniśmy przede wszystkim zmienić styl żywienia się. W tym momencie nie ma zmiłuj, bo być może jest to ostatni dzwonek przed poważnymi

Współczesny problem – otyłość (część 1)

Coraz więcej ludzi ma problem z nadwagą. Nie są to jedynie osoby starsze, lecz niestety również duża część młodzieży i dzieci. Nastały czasy, gdy większość wolnego czasu spędzamy siedząc przed telewizorem, lub komputerem. Jest to rzeczą nienaturalną, żeby 9, czy 10- latek miał nadwagę i to często dosyć poważną. Współczesny tryb życia spowodował, iż mało

Tlen dla zdrowia

Zbliża się wiosna, a wraz z nią otwierają się coraz więcej możliwości spędzania czasu wolnego na powietrzu. Wielu z nas może sobie pozwolić na taki luksus dopiero w weekend, z racji pracy oczywiście. Lecz niezależnie od terminu – nie powinniśmy nigdy zaniedbywać porcji ruchu na wolnym powietrzu. Tlen, dostarczany do naszego organizmu podczas spaceru, usprawnia

Top