Mikro i makroelementy articles

Poznaj źródło dobroczynnego błonnika

Poznaj źródło dobroczynnego błonnika

Czy wiesz jak istotny w diecie jest błonnik? Pomaga w walce z otyłością, spełnia funkcję oczyszczającą organizm z toksyn i metali ciężkich, obniża poziom cholesterolu i trójglicerydów oraz stabilizuje stężenie glukozy we krwi. Właśnie dlatego warto do swojego menu wprowadzić chrupiące płatki marki Britta o nazwie, która wiele mówi o wartościach płynących z tego produktu

Wiosenna odnowa

Na dworze zaczyna robić się ciepło, a my czujemy się ociężali i niezadbani. Jeżeli w ciągu zimy siedzieliśmy zbyt wiele w domu i nie podejmowaliśmy wysiłku fizycznego, teraz nawet krótki spacer może nas zmęczyć. Jednak nie unikajmy spacerów – są ona bardzo potrzebne. Dobrze jest poczuć wiosenny, świeży wietrzyk, a co najważniejsze, dobrze jest zrzucić

Prawo a przemoc domowa

Przemoc domowa Przemoc domowa to zamierzone, wykorzystujące przewagę sił działanie przeciw członkowi rodziny, naruszające prawa i dobra osobiste, powodujące cierpienie i szkody. Przemoc w rodzinie jest przestępstwem! (art.207§1k.k.) PRAWO ŚCIGA SPRAWCÓW PRZESTĘPSTW PRZECIWKO OSOBOM BLISKIM ZA: art. 207 §1 k.k. Znęcanie się fizyczne lub psychicznie nad osobą najbliższą lub nad inną osobą pozostającą w stałym

Żelazo

Ilość żelaza w ustroju człowieka wynosi 3,5-5g, z czego około 70% znajduje się w hemoglobinie. Prawie cała zawartość żelaza ustrojowego jest powiązana z białkami. Każda komórka zawiera drobne ilości żelaza, które są jej niezbędne w procesach oddychania.

Magnez

Magnez jest bardzo ważnym i potrzebnym mikroelementem. Około ¾ magnezu ustrojowego znajduje się w kościach. Pozostała część występuje głównie w komórkach, gdzie pełni istotną rolę w utrzymaniu potencjału elektrycznego błon komórek nerwowych i mięśniowych.

Top