Witaminy articles

Niedobór witaminy D w czasie ciąży – co oznacza dla Ciebie i rozwoju Twojego dziecka?

Niedobór witaminy D w czasie ciąży – co oznacza dla Ciebie i rozwoju Twojego dziecka?

Niedobór witaminy D w czasie ciąży – co oznacza dla Ciebie irozwoju Twojego dziecka? Cukrzyca ciążowa, bakteryjne zapalenie pochwy czy rzucawka przedporodowa* – to tylko niektóre ze skutkówniedoboru witaminy D, które mogąwystąpić u kobiet w ciąży.Jak wynika z badania przeprowadzonego przez ekspertów z Uniwersytetu Cork w Irlandii, aż u ponad 91% przebadanychprzyszłych mam, stwierdzonojej znacznydeficyt.

Poznaj źródło dobroczynnego błonnika

Czy wiesz jak istotny w diecie jest błonnik? Pomaga w walce z otyłością, spełnia funkcję oczyszczającą organizm z toksyn i metali ciężkich, obniża poziom cholesterolu i trójglicerydów oraz stabilizuje stężenie glukozy we krwi. Właśnie dlatego warto do swojego menu wprowadzić chrupiące płatki marki Britta o nazwie, która wiele mówi o wartościach płynących z tego produktu

Witaminy: Witamina H

Witamina H – biotyna – jest kwasem organicznym i wpływa przede wszystkim na metabolizm tłuszczu i stan komórek skóry. Jeśli mamy niedobór biotyny, na pewno sygnałem będzie łuszczenie się skóry. Drugim objawem może być łojotokowe zapalenie skóry głowy i wypadanie włosów. Człowiek może być tez osłabiony i szybko się męczyć.

Karmienie piersią

Karmienie piersią zapewnia jedność matce i jej nowonarodzonemu dziecku. Dzięki temu poczucie wzajemnej bliskości pozostaje również po opuszczeniu przez niemowlę łożyska, w którym przebywało przez dziewięć miesięcy. Wraz z mlekiem matki dziecko przyjmuje pierwsze bakterie, co jest nieodzowne do tego, aby wyrobić u niego należytą odporność na o wiele większe i groźniejsze drobnoustroje lub wirusy.

Wiosenna odnowa

Na dworze zaczyna robić się ciepło, a my czujemy się ociężali i niezadbani. Jeżeli w ciągu zimy siedzieliśmy zbyt wiele w domu i nie podejmowaliśmy wysiłku fizycznego, teraz nawet krótki spacer może nas zmęczyć. Jednak nie unikajmy spacerów – są ona bardzo potrzebne. Dobrze jest poczuć wiosenny, świeży wietrzyk, a co najważniejsze, dobrze jest zrzucić

Top