Współczesny problem – otyłość (część 2)

Poprzednim razem omawiałam przyczyny otyłości i skutki, jakie może powodować. Teraz warto się dowiedzieć, jak możemy ją leczyć oraz jak nie dopuścić do jej powstawania.

Otyłość, a sposób odżywiania.
Walcząc z nadmiarem kilogramów powinniśmy przede wszystkim zmienić styl żywienia się. W tym momencie nie ma zmiłuj, bo być może jest to ostatni dzwonek przed poważnymi konsekwencjami, a im bardziej będziemy się „zapuszczać”, tym gorzej będzie nam podjąć walkę. Przejście na dietę, jest przede wszystkim problematyczne dla osób, które są uzależnione od słodkości, ale i z tym można walczyć.

030973.JPG

Authors

Related posts

Top