Tag Archives: ruch

Jesień pod znakiem zdrowia

Jesień idzie, nie ma na to rady – mówi stare przysłowie. Nie jest to do końca prawda. Wie o tym każdy, kto z końcem sezonu urlopowego i wraz z nadejściem jesieni nie zaprzestaje aktywności ruchowej. Wystarczy trochę chęci, odpowiedni ubiór, sprzęt, oraz dodatki, jak np. przewiewny szalik, chustka, czy opaski ocieplające z wełny firmy IL-TEX.

By masaż był skuteczny

Wszyscy lubimy być masowani. Czasami – gdy mamy bardzo spięte mięśnie – masaż może być mniej przyjemny, ale jego skutki wynagradzają nam wszystko. Aby masaż był skuteczny, sami musimy jednak umiejętnie mu się oddać. Ciało przed masowaniem powinno być rozgrzane. Dlatego dobrze jest wziąć ciepłą kąpiel, najlepiej z aromatycznymi olejkami, które pomogą nam się rozluźnić.

Wpływ zabiegów wodoleczniczych o różnej temperaturze na układy i narządy ustroju

Wpływ zabiegów wodoleczniczych na przewód pokarmowy W ciepłej kąpieli, po początkowym nasileniu wydzielania kwaśnego soku żołądkowego i pobudzeniu ruchów perystaltycznych jelit następuje zahamowanie tych czynności. Ciepłe kąpiele zmniejszają łaknienie. Natomiast zimne kąpiele je pobudzają, zwiększając przy tym wydzielanie kwaśnego soku żołądkowego i przyspieszając ruchy robaczkowe jelit. Wpływ zabiegów wodoleczniczych na czynność nerek Na czynność nerek

Regiony bioklimatyczne

Na powierzchni Ziemi notujemy bardzo duże zróżnico­wanie warunków klimatycznych, od bardzo gorących i wilgotnych w strefie okołorównikowej, poprzez suche i gorące warunki pustyń i stepów, do cechujących się dużą zmiennością pogody obu stref umiarkowanych i aż suro­wego, mroźnego i silnie wietrznego klimatu stref pod­biegunowych. Rozwój kontaktów międzynarodowych, zwłaszcza turystyki zagranicznej, sprawia, że coraz wię­cej osób

Wpływ zanieczyszczeń powietrza na zdrowie człowieka

Wpływ zanieczyszczeń powietrza na zdrowie człowieka Zanieczyszczenia powietrza mogą dotrzeć wszędzie, jednak największe ich stężenie odnotowuje się w rejonach przemysłowych. Tam też obserwuje się największy ich wpływ na zdrowie ludzi i zwierząt. Związek ten jest jeszcze bardziej widoczny, gdy rozpatruje się go z innymi czynnikami, takimi jak: palenie papierosów, nasłonecznienie, stan psychiczny ludzi itp. 1)

Top