Tag Archives: oczy

Pracując przed komputerem, zadbaj o kondycję oczu

Pracując przed komputerem, zadbaj o kondycję oczu

Spędzając długie godziny przed monitorem komputera, nasz wzrok jest narażony na zmęczenie, które objawia się łzawieniem, pieczeniem a nawet bólem. W skrajnych przypadkach prowadzi to do powstawania schorzeń oczu. Jak poradzić sobie z tym problemem, skoro coraz więcej czynności zawodowych wymaga wpatrywania się w ekran? Niedogodności związane z pracą przed komputerem wynikają z długotrwałego kierowania

Dlaczego starsi pracownicy lepiej radzą sobie ze stresem?

Według opublikowanego w tym tygodniu w Wlk. Brytanii raportu, poziom stresu osiąga szczyt w wieku około 50-55 lat, po czym spada wraz ze zbliżaniem się do emerytury. Napisano w nim również, że stres związany z pracą może utrzymywać się jeszcze na emeryturze. Raport pt. „Starzenie się, stres związany z pracą i zdrowie” został sporządzony przez

Mechanizmy wzrostu, rozrostu i przebudowy kości

W kościach krótkich spotykamy kostnienie śródchrzęstne, natomiast w kościach długich śródchrzęstne i ochrzęstne (rozpoczyna się wcześniej – kość rośnie na grubość). Wkrótce po utworzeniu się mankietu kostnego wokół trzonu rozpoczyna się kostnienie śródchrzęstne w środkowej części trzonu i postępuje ku nasadom. Równocześnie ze zjawiskiem kościotwórczym pojawiają się procesy kościogubne, polegające na zanikaniu kości od wewnątrz.

Cięcie cesarskie

Cięcie cesarskie jest jedną z możliwości rozwiązania ciąży – obok porodu drogami naturalnymi, tj. przez szyjkę macicy i przez pochwę. Cięcie cesarskie jest zabiegiem chirurgicznym – i jak każdy inny wymaga znieczulenia i zachowania ścisłych procedur. Do tej pory kojarzyło się negatywnie, bo sygnalizowało, że z płodem lub matką dzieje się coś niedobrego, więc należy

By masaż był skuteczny

Wszyscy lubimy być masowani. Czasami – gdy mamy bardzo spięte mięśnie – masaż może być mniej przyjemny, ale jego skutki wynagradzają nam wszystko. Aby masaż był skuteczny, sami musimy jednak umiejętnie mu się oddać. Ciało przed masowaniem powinno być rozgrzane. Dlatego dobrze jest wziąć ciepłą kąpiel, najlepiej z aromatycznymi olejkami, które pomogą nam się rozluźnić.

Top