Tag Archives: mamy

Czas na porządki urodowe

Poszarzała, papierowa, mało elastyczna, często przesuszona i z podrażnieniami – wiosną skóra bywa daleka od ideału. Jak ją oczyścić, nawilżyć i ujędrnić? Wdrożyć wiosenny plan porządków urodowych. Czas na szorowanie, ścieranie, wymiatanie i odkurzanie. Z wiosennymi prządkami urodowymi jest trochę jak z tymi domowymi. Przystepując do działania, mamy jasno określony cel – odzyskanie zdrowej, promiennej

Mgiełka Siła Serca – naturalny sposób na alergię

Mgiełka Siła Serca – naturalny sposób na alergię Katar, kichanie, pieczenie spojówek i załzawione oczy – alergia. Biorąc pod uwagę szybkość rozprzestrzeniania się tego schorzenia wśród ludzi, można zaryzykować stwierdzenie, że alergia stała się już chorobą cywilizacyjną. Coraz więcej osób ma alergie spowodowane domowym kurzem. Analizy badań potwierdzają, że w wielu mieszkaniach domowe powietrze ma

Czas relaksu – o sztuce owocnego odpoczynku

Wiadomym jest, że na nasze samopoczucie wpływa stan wszystkich aspektów zdrowia: fizjologicznego, biochemicznego, emocjonalnego, mentalnego i duchowego. Między ciałem a umysłem istnieje pewnego rodzaju połączenie, które nie pozwala na poczucie pełnego zadowolenia z życia w sytuacji gdy jedno z nich jest zaniedbywane. „Nasz organizm funkcjonuje w dwóch trybach: aktywności i odpoczynku. Obie te fazy uzupełniają

Witaminy: Witamina H

Witamina H – biotyna – jest kwasem organicznym i wpływa przede wszystkim na metabolizm tłuszczu i stan komórek skóry. Jeśli mamy niedobór biotyny, na pewno sygnałem będzie łuszczenie się skóry. Drugim objawem może być łojotokowe zapalenie skóry głowy i wypadanie włosów. Człowiek może być tez osłabiony i szybko się męczyć.

By masaż był skuteczny

Wszyscy lubimy być masowani. Czasami – gdy mamy bardzo spięte mięśnie – masaż może być mniej przyjemny, ale jego skutki wynagradzają nam wszystko. Aby masaż był skuteczny, sami musimy jednak umiejętnie mu się oddać. Ciało przed masowaniem powinno być rozgrzane. Dlatego dobrze jest wziąć ciepłą kąpiel, najlepiej z aromatycznymi olejkami, które pomogą nam się rozluźnić.

Top